2 ступень - Нормы ГТО для школьников 9-10 лет |
| - бронзовый значок | | - серебряный значок | | - золотой значок | № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст 9-10 лет | Мальчики | Девочки | | | | | | | Обязательные испытания (тесты) | 1. | Бег на 60 м (сек.) | 12,0 | 11,6 | 10,5 | 12,9 | 12,3 | 11,0 | 2. | Бег на 1 км (мин., сек.) | 7.10 | 6.10 | 4.50 | 6.50 | 6.30 | 6.00 | 3. | Прыжок в длину с разбега (см) | 190 | 220 | 290 | 190 | 200 | 260 | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) | 130 | 140 | 160 | 125 | 130 | 150 | 4. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) | 2 | 3 | 5 | | | | или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) | | | | 7 | 9 | 15 | 5. | Сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) | 9 | 12 | 16 | 5 | 7 | 12 | 6. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (достать пол) | Пальцами | Ладонями | Пальцами | Ладонями | Испытания (тесты) по выбору | 7. | Метание мяча весом 150 г (м) | 24 | 27 | 32 | 13 | 15 | 17 | 8. | Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.) | 8.15 | 7.45 | 6.45 | 8.40 | 8.20 | 7.30 | или на 2 км | Без учета времени | или кросс на 2 км по пресеченной местности* | Без учета времени | 9. | Плавание без учета времени (м) | 25 | 25 | 50 | 25 | 25 | 50 | Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | 9 | Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 5 | 6 | 7 | 5 | 6 | 7 | * Для бесснежных районов страны | ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. |
|
Обновлено 30.12.2014 01:53 |